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2025/4/9 - 2025/4/9 / 木更津市 / Belleza / Salud

Local | 金田地域交流センター |
---|---|
Dirección | 木更津市 |
Fecha | 2025/4/9 - 2025/4/9 |
Tiempo | 13momento20minutos - 14momento40minutos |
- [Detalle Hora]
- [Acceso]
- [Detalle Lugar]
金田地域交流センター
【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [Contacto]
- ラインID
@faw1109e
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電話070-3897-4656
「対応時間 月~金 9:00~18:00」
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メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
折り返しのご連絡に数日頂く場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。
- [Registrante]からだコンディショニング
- [Idioma]日本語
- Fecha registrada : 2025/03/15
- Fecha de Publicación : 2025/03/15
- Fecha de cambio : 2025/03/15
- Vista de Página. :
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Limpieza de la casa ・ Remodelación ・ Déjelo en manos de Pikanetto ! Operamos principalmente en la ciudad de Chiba, la ciudad de Ichihara, la ciudad de Sodegaura, la ciudad de Kisarazu, la ciudad de Ki...
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Este salón ofrece apoyo total con el tema de 'salud, belleza y curación' en la tienda Cain's Home en Aoki, ciudad de Futtsu. Cuidado corporal razonable & Estética facial disponible. Menús personalizad...
(0439) 87-2131トータルリラクゼーションAju
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Futtsu congrio ・ Mil blanco. Katsuura bonito ・ jurel. Besugo de Kamogawa. Kinmedai de Choshi. Almejas ・ Almejas estúpidas ・ ・ ・ de las marismas de Kisarazu Banzu. Plato kaiseki de temporada centrado e...
(0438) 22-4488四季味宴席たく
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■ Crear la capacidad de aprender ・ Fomentar la independencia ■ En la Escuela Gakushu Kobo Kisarazu, consideramos [la capacidad académica = la capacidad de aprender] y nos centramos en la orientación ...
(0438) 42-1623学力工房 木更津教室
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En Popular Chinese Hosanna, podrá degustar White Gau Ramen, que ganó el "Gran Premio Sode-1" de gastronomía local organizado por la Asociación Turística de la Ciudad de Sodegaura.
(0438) 63-4378大衆中華ホサナ
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- En Learning Space estamos comprometidos ...
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<生徒が通いたいと思える教室> Nosotros, Learning Space, estamos comprometidos con la filosofía de 'nutrir a los estudiantes'.1 semana de prueba gratuita disponible ! Por favor, no dude en contactar con nosotr...
(0436) 23-5222個別指導塾の学習空間 木更津清見台教室
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El Aula NICONICO SHIOMI vela por el crecimiento de los niños con un desarrollo lento y les ayuda a desarrollar sus habilidades sociales. El centro se esfuerza por mejorar la autoestima y el amor propi...
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(0438) 52-2675高倉観音(高蔵寺)
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(0438) 97-5312プログラミングスクール CHIEL
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2025年4月は
4月 9日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
4月 23日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
になります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
●パーソナルレッスンも対応しています。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12861941767.html
●お友達と楽しく♪ペアレッスンも人気です。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12858881882.html
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/