びびなび

HIIT THE BEATクラス開催

HIIT THE BEAT by BREAKLETICS®は
ドイツ発祥の最先端フィットネスです。

ヒートザビートという名前の通り
HIITの要素が含まれています。

効率的に体を動かし、脂肪燃焼効果はもちろん
ファンクショナルトレーニングとしてもおすすめ

スクワットやプランクの動きに、ブレイクダンスの要素が入ったステップを行います。
ダンス経験はなくても、運動初心者や老若男女問わず、レベルの調整ができるので初心者〜上級者まで楽しめます。