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2021年6月18日 / 千葉県 木更津市 / 美容・健康
会場 | |
---|---|
住所 | 292-0041 千葉県 木更津市 |
日程 | 2021年6月18日 |
時間 | 10時00分~12時00分 |
- [時間詳細]
第2回:7月2日(金)10:00~12:00
- [アクセス]
- [会場詳細]
ZOOMで開催
~ZOOMでマインドフルネスヨガを体験し、落ち着いたひと時を~
◇対象
ZOOMで参加できる、
太田中学区在住・サークル等、清見台公民館
利用者で70歳代までの健康な成人
ストレスに押され気味なあなたもほっと一息 ZOOMで!心ほぐし講座 参加者募集!
新型コロナウイルス感染防止のために気を使い、いつもよりストレスを感じたり、
心が疲れたりした方も多かったことでしょう。
ZOOMを使ってご自宅でマインドフルネスヨガを体験!
体と心をほぐし、落ち着いたひと時を感じてみましょう。
- [お問い合わせ先]
- 問合せ:清見台公民館 ☏0438-98-7654
- [登録者]木更津市清見台公民館
- [言語]日本語
- [TEL]0438-98-7654
- 登録日 : 2021/05/11
- 掲載日 : 2021/05/11
- 変更日 : 2021/05/11
- 総閲覧数 : 824 人
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(0438) 38-6661TSIエデュケーション
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一般 400円小人・高齢者 200円※1 時間制限はありません!※2 木更津市に住民登録している人・在勤・在学以外の人は、5割増です。 (一般 600円、 小人・高齢者 300円)
(0438) 36-2511木更津市健康推進センター いきいき館
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木更津初パーソナルトレーニング専門スタジオとしてオープンして10年が経ちました。皆様に支えられて今日までやってこれました。これからも皆様の身体をご希望に沿ってサポート致します。トレーニング初心者の方にビギナーコースを新設致しました。初心者の方はまず初回体験を受けて、パーソナルトレーニングの良さを実感して下さい。お待ちしております。
(0438) 97-3925小濱トレーニングジム
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(0439) 29-6851LIBERTY BASE富津
【学習内容】
・マインドフルネス(*)についてのお話
・簡単なヨガの後、呼吸法、瞑想
(*)マインドフルネスとは、近年、ストレス軽減や集中力の向上などで注目され、
企業の研修などに導入されることもある、宗教性を排除した瞑想法です。
【必要機材・ご用意いただくもの等】
☆安定した通信環境
☆マイク・スピーカー・カメラ付きのパソコン・タブレット・スマートフォン等
◎動きやすい服装
〇敷くためのヨガマットかバスタオル
〇飲み物
〇汗拭きタオル
〇丸めて使うためのバスタオルかブランケット
◇定員 各回12名
◇参加費 無料(通信費は各自ご負担ください)
*ご参加に伴う、けが等の責任は負えません。また、通信状況等により視聴困難になる場合もあり得ることをご承知おきください。
◇申込み メールで下記申込先に必要
事項を記入の上、申し込んでください。
(定員になり次第締切です.)
◇受付期間 ~6月1日(火)
(土日・休館日を除く) 8:30~17:15
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件 名:R3. 心ほぐし講座 申込み
申込先:📧 kiyomidai-k@city.kisarazu.lg.jp
1 氏名(フリガナ): ( )
2 性別: 男 女
3 年齢: 歳
4 参加希望日(6/18か7/2どちらかを記入)( )
5 人数に余裕があった場合、2回とも受講の希望の有無: あり なし
6 ご参加中や日中、連絡のつく電話番号:
7 メールアドレス
*メールアドレスに入力いただいたアドレス宛に受付メールをお送りいたしますので、お間違
いのないようにご記入ください。また、清見台公民館からのメールが受信できるよう、設定
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