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2023年2月8日~2023年2月8日 / 木更津市 / 美容・健康
会場 | 金田地域交流センター二階ワークショップ室 |
---|---|
住所 | 木更津市 |
日程 | 2023年2月8日~2023年2月8日 |
時間 | 13時45分~15時05分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
- [会場詳細]
金田地域交流センター
【木更津市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [お問い合わせ先]
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@faw1109e
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電話070-3897-4656
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メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/01/04
- 掲載日 : 2023/01/04
- 変更日 : 2023/01/04
- 総閲覧数 : 515 人
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ハウスクリーニング・リフォーム・便利屋ならぴかねっとにお任せを!千葉県千葉市、市原市、袖ケ浦市、木更津市、君津市、富津市をメインに営業しています。トイレクリーニング・お風呂クリーニング・キッチン・レンジフードクリーニング・リフォーム・害虫駆除・家具移動・力仕事・買い物のお付き添い・お話相手
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(0438) 80-2940TUGBOAT(タグボート)
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ごま油香る江戸前の天ぷらを中心に、寿司 鰻 ふぐ料理 和牛 コース料理 各種定食 一品料理も豊富にございます。ご宴会、ご会合、ご接待、慶事、弔事等 ご予算に応じておつくりいたします。和の落ち着いた個室で、ゆっくりとお食事、お酒をお楽しみ下さい。 テーブル席、座敷がお選び頂けます。
(0439) 55-1621天秀
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【木更津珠算連盟】そろばんを習う 効果とメリットは?1.計算力や暗算はもとより集中力、記憶力も向上します2.OA機器が普及の今日において、そろばんは右脳の活性化にも有効と言われており効用が見直されています3.そろばんで集中力を養いひとりひとりのモチベーションをアップさせます4.教室では、あいさつや返事といった礼儀作法も大切にしています
木更津珠算連盟
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(0436) 23-5222個別指導塾の学習空間 木更津清見台教室
姿勢改善!体調改善!身体を整える!エクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2023年2月は
2月8日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
2月22日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
*会場が変更になる場合もございます。
ご予約の際に、お伝えを致します。
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12778001429.html
感染拡大対策に気を付けて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願い申し上げます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。