คำที่ใช้ค้นหา:  ♯整える筋トレ  |  ผล  1   เรื่อง   |  เวลาค้นหา:  0.013273 วินาที 

เรื่องแจ้ง 2024/10/29 (Tue)

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html

月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしていま...

รายละเอียด
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